본문 바로가기

정보공유40

간수치 정상범위, 간수치 높은 이유 / 낮추는법 오늘은 개인적으로 궁금해하고 있던 내용인 간수치 정상범위와 간수치 높은 이유, 낮추는법에 대해 알아보려고 한다. 콜레스테롤 약을 먹고 있는데, 그 약을 먹으면서 간수치가 높아지는 경향이 있다고 의사선생님이 말해줬는데 이유가 뭔지도 궁금했고 가족 중에 수치가 높은 사람이 있는 점도 어느정도 작용했다. 아무튼 그래서 알아봐야겠음 간수치 정상범위 간수치는 간의 상태를 알아볼 수 있는 지표로 혈액 검사를 통해서 측정할 수 있다. 간수치 정상범위에 대해 알기위해서는 그와 관련된 용어를 알아야 한다. 먼저 AST, ALT, GGT에 대해 알아보자! AST : 간세포, 심장세포 등에 존재하는 효소로 간세포가 손상 받는 경우 농도가 증가 ALT : 간세포 안에 존재하는 효소로 간세포가 손상 받는 경우 농도가 증가 GG.. 2022. 6. 11.

남자양궁 금메달, 컴파운드 리커브 차이 현재 광주에서는 광주현대월드컵이 진행중이다. 이번주 초부터 시작하여 약 일주일간 진행하고 오늘 마무리 되는 것으로 알고 있는데 어제는 김윤희 선수의 금메달 소식이 있었는데, 오늘은 남자양궁 단체전에서 금메달 소식이 들려왔다. 그래서 오늘 관련한 내용을 한번 다뤄보려 한다. 남자양궁 금메달 금일 22일 광주 광산구 광주여자대학교 특설경기장에서 열린 2022 양궁월드컵 2차 대회 결승에서 남자양궁 선수들은 이탈리아를 상대로 승리를 거뒀다. 김우진, 김제덕, 이우석 선수가 출전한 남자 대표팀은 이탈리아를 세트 포인트 6대 0으로 제압했다. 앞서 열린 양궁 여자 대표팀은 최미선, 안산, 이가현 선수가 출전하여 독일을 상대로 세트포인트 5 대 1로 승리를 거두면서 금메달을 따냈다. 그로써 오늘 진행된 양궁 결승 .. 2022. 5. 22.

지구촌 평균수면 44시간 감소 인터넷을 보다가 흥미로운 내용이 있어, 작성을 해본다. 일상생활을 할 때에 수면시간은 중요한 것 중 하나이다. 운동을 할 때에도 운동도 좋지만, 충분한 휴식시간을 가져주는 것이 좋아 충분한 수면을 취하라는 이야기를 많이 듣게된다. 실질적으로 다이어트를 할 때도, 잠을 잘자야 도움된다는 이야기가 있을 정도니까! 지구촌 평균수면이 44시간 감소했다는 이야기가 있어 함께 알아보자. 지구촌 평균수면? 먼저 지구촌 평균수면이 44시간 감소했다고 한다. 이는 사람마다 줄어든 것이 아닐 것이기 때문에 자세하게 알아보자. 최근 덴마크의 한 연구팀은 지구촌 구성원의 평균 수면시간이 연간 44시간 감소했다는 연구결과를 학술지에 게재했다. 2015년부터 2017년까지 수면시간 측정 손목밴드를 통해 데이터를 분석한 결과, 온.. 2022. 5. 22.

당뇨란? 당뇨 원인 오늘은 개인적으로 궁금한 당뇨에 대해서 알아보려고 한다. 항상 건강관리는 꾸준히 해야 한다는 것은 알고 있지만, 어떤 병이 왜 발생하는지, 해당 병이 무엇을 의미하는지 몰라서 포스팅할 겸 알아보려고 하니 함께 봐주시면 좋겠다. 오늘은 당뇨! "당뇨를 조심해야 한다" 이런 이야기는 익히 들어왔고, 단거를 많이 먹으면 발생하나? 이 정도만 알고 있는데, 자세히 한번 알아보겠다. 당뇨란? 당뇨는 혈액 중의 당분을 세포 내로 흡수해서 혈당을 낮추는 역할을 하는 "인슐린"의 분비 또는 수용에 장애가 발생하여, 혈당치가 높아지는 대사질환이다. 인슐린 분비가 정상적으로 이뤄지지 않는 당뇨를 1형 당뇨, 정상적으로 분비가 되어도 수용체에 문제가 생기는 것을 2형 당뇨로 칭한다. 두 가지 당뇨는 혈중 포도당 농도(혈당 .. 2022. 5. 15.

원인불명 아동 급성간염, 아데노 바이러스 증상 뉴스를 보던 중 원인불명 아동 급성간염, 아데노 바이러스가 미국에서 퍼지고 있다는 내용을 발견하여 건강 관련 내용이고 질병 관련 내용이기도 하니 포스팅해봅니다. 우리나라에도 올 수도 있으니, 미리 증상을 알아두고 대비할 수 있다면 대비하는 것이 좋을 듯합니다. 원인불명 아동 급성간염? 아데노바이러스? 먼저 아데노바이러스에 감염되면 급성 위장관염이 나타난다. 주로 3살 미만의 어린이나, 면역억제 환자, 골수 이식을 받은 환자에게서 위장염을 일으킨다. 대부분 분변이나 구강 경로로 전파된다고 한다. 이렇다 보니 원인불명 아동 급성간염이라는 이름이 붙은 것으로 생각된다. 현재 미국에는 원인불명의 어린이 급성간염 9건과 유사사례를 100건을 보고 받아 조사 중이라고 하고, 지난해 10월부터 뉴욕, 캘리포니아 등 .. 2022. 5. 8.

콜레스테롤 HDL, LDL 차이 : 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 관리 저는 원래 콜레스테롤에 큰 관심이 없었습니다. 건강검진을 하고 가족 내력이 있어 몇 년 전에 피검사를 받아봤는데, 젊은 사람 치고 콜레스테롤이 높다는 이야기를 듣고 콜레스테롤 낮추는 약을 먹기 시작했습니다. 식습관 조절로 간단히 끝나는 거 아닌가?라고 생각하시는 분들도 있겠지만, 저 같은 경우는 체지방률 15%였을 때도 고지혈증 관련한 결과지를 받았던 지라 관리가 필요한 상태입니다. 큰 병원을 약 6개월다니면서 식이요법, 운동 등 다양한 이야기를 의사 선생님께서 해주셨습니다. 저야 이전 글들을 보신 분들이 라면 운동을 하고 꾸준히 도시락을 싸고 다니는 것은 알고 계실 텐데요. 술을 좋아하긴 하지만, 약속이 없을 때는 대부분 샐러드나 닭가슴살+고구마+야채 등의 식습관을 가지고 있습니다. 야식은 웬만해선 먹.. 2022. 5. 7.

건강의 중요성 먼저, 건강이란 사전적의미는 정신적으로나 육체적으로 아무 탈이 없고 튼튼하거나 그런 상태를 의미한다. 일반적으로 몸이 튼튼하고 병이 없는 상태를 의미하며, 육체뿐 아니라 정신적으로도 문제가 없는 것을 "건강하다"라고 표현하곤 한다. 건강의 중요성이 무엇이라고 생각하는가? 개인적으로는 꼭 필요한 것이라고 생각한다. 우리가 어렸을 적부터 공부를 하고 좋은 학교, 좋은 직장에 가려고 하는 이유가 무엇인가? 그 이유는 물론 행복하게 살기 위함이다. 하지만, 돈은 많으나 건강하지 않다면 돈이 많아도 아무런 소용이 없는 것이다. 그렇기 때문에 우리는 건강해야 한다. 어렸을 적에, 누군가가 꿈을 물어보면 "선생님", "방송PD" 등을 답하곤 했었는데 고등학교 때 부터인지 생각이 바뀌었다. 꿈이 직업적인 것만을 의미 .. 2022. 5. 7.

건강이란? 건강해야하는 이유, 헬스 health 삶을 살다보면 많은 생각들이 드는데 그중에 하나는 "건강" 해야된다는 것이다 왜냐하면 건강하지 않으면, 원하는 삶을 누리고 살 수 없다고 생각하기 때문 그래서 그저 써보는 포스팅 건강이란? 건강해야하는 이유는 무엇일까 먼저 건강이란 정신적으로나 육체적으로 아무탈이 없고 튼튼한 그런 상태를 의미한다 영어로는 health, fitness등이 되시겠다 그래서 그런지 운동을 하는 곳을 헬스장이라고 했나보다 건강한~ 건강해질 수 있는 곳이라 생각을 했는지 단순히 몸만 튼튼하다고 해서 건강하다는 것이 아니라 정신적으로도 아무런 문제가 없어야 완벽한 건강이 완성이 되는 것이다 사회생활을 하고 일상생활을 하다보면 육체적인 힘듦도 있지만 정신적인 힘듦이 장난아니다 휴대폰, 컴퓨터 등을 많이하면서 거북목이 발생되고 허리디.. 2021. 9. 13.

이전 1 2 3 4 5 다음

티스토리툴바