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냉방병이란? 냉방병 증상 및 원인, 치료 얼마 전에 더워서 에어컨을 켰다가, 냉방병에 걸렸다고 생각했었는데요. 알고 보니 냉방병이 아녔습니다. 하하하 그래서 그냥 생각난 김에 카카오 정상화도 어느 정도 된 것 같아서 냉방병에 대해 알아보고, 증상이나 원인 치료법에 대해서 포스팅을 해보겠습니다! 냉방병이란? 먼저 냉방병이란 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기나 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 그렇다 보니 냉방병이 어떤 질병을 의미하기보다는 유사한 증상을 의미하는 것인데요. 저 같은 경우는 주로 에어컨 바람을 머리로 맞을 때에 냉방병에 걸리는 경우가 많은 듯합니다. 그렇기 때문에 대부분 에어컨 바람을 안 맞으려고 하거나, 외투를 입곤 하는데요. 냉방병 증상 냉방병 증상으로는 주로.. 2022. 10. 17.
담 걸리는 이유, 담 증상, 담약? 근육이완제? 소염제? 안녕하세요! 오늘은 운동을 하다 보면 아니면 생활중에 담 걸리는 분들이 많을 텐데요. 담은 왜 걸리며 담을 풀기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 제가 이런 포스팅을 하는 이유도 사실상 오늘 운동하다가 담이 걸려서 하게 되었습니다.. 이런 포스팅을 하게 될 줄이야! 담 증상 저 같은 경우 보통 담이 걸리는 경우는, 두 가지로 나뉘는 듯합니다. 저만의 상황을 작성해 본것이니 단순히 참고만 해주시길 바랍니다! 자세한 내용이 궁금하면 전문의를 찾아가세요! 1. 잘못 자고 일어났을 때 첫 번째 잘못 자고 일어났을 때입니다. 이건 다들 한 번씩 느껴봤을 수도 있는데요. 잠을 자기는 잤으나 일어나 보면 뭔가 한쪽이 쑤시게 되는데요. 저는 주로 목과 승모근 쪽이 그러는 듯합니다. 생각해보면 크게 잘.. 2022. 10. 10.
술 :: 소주, 맥주, 와인, 막걸리 칼로리 알아보기! 오늘은 개인적으로 궁금하기도 했던 내용인 소주, 맥주, 와인, 막걸리에 대한 칼로리와 도수에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 저는 술을 좋아하는 사람으로서 그냥 주종 안 가리고 다 좋아하는데, 칼로리나 도수에 대해서 갑자기 궁금할 때가 있는데요. 저 말고도 궁금해하실 분들이 있을 것 같아서 함께 정리해봅니다 소주, 맥주, 와인, 막걸리 칼로리 소주칼로리 소주 1병은 대부분 360밀리리터, 평균 칼로리는 408칼로리라고 합니다 맥주 칼로리 맥주 한 병은 대부분 500밀리리터로, 칼로리는 236칼로리입니다 와인 칼로리 와인은 종류가 많은데요. 레드와인, 화이트 와인, 로제 와인, 스파클링 와인 등 다양한데 찾아보니 포도주 100g이라고 했을 때 82칼로리 정도 된다고 합니다. 와인 한잔이 약 120칼로.. 2022. 10. 3.
PMS란? 월경전증후군 뜻, 증상 및 원인 알아보기 오늘은 한 달에 한 번씩 저도 겪고 있는 PMS증후군, 월경전 증후군에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 저는 대부분 저도 모르게 짜증이 많이 나고, 몸이 붓고, 피곤한 증상들이 보이는데 왜 이런 증상이 나타나는지와 더불어 다른 사람들은 어떤지 왜 그런지에 대해서도 알아보겠습니다! 월경전 증후군, PMS증후군이란? 먼저 PMS란 premenstrual syndrome으로 월경전 증후군을 의미합니다. 이는 말 그대로 월경전에 증상들이 나타나면서 월경전 증후군이라고 불리기도 하는데요. 서울대학교 병원 의학정보 내용으로 보면 이렇습니다. 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군으로 유방통이나 몸이 붓는 느낌, 두통 등의 신체적 증상과 기분의 변동, 우.. 2022. 9. 10.
추석 명절 연휴 문여는 병원, 약국 찾는 법 오늘부터 추석 연휴가 시작되었는데요. 금일(금요일)부터 다음 주 월요일까지 약 4일간의 연휴가 계속됩니다. 이 기간에는 병원도 물론이고 쉬는 약국도 많은데요. 연휴에 갑자기 아프거나 약이 필요할 경우가 있어 있을 때, 운영하는 약국이나 병원이 혹시 있는지 찾아보게 되는 일이 생깁니다. 그래서 오늘은 연휴에 운영하는 약국이나 병원 찾는 법에 대해 알아보겠습니다. 추석 명절 연휴 문여는 약국, 병원 찾는 법 먼저 기본적으로 추석 연휴 의료 정보는 ‘응급의료포털’을 참고하면 됩니다. 응급의료포털 사이트로 가면 코로나19에 관한 정보를 팝업을 통해 제일 먼저 만나볼 수 있습니다. 선별진료소/임시선별진료소, 원스톱 진료기관, 의료상담센터까지 만나볼 수 있는데요. 궁금한 기관이 있다면 직접 “조회하기”를 눌러 진행.. 2022. 9. 9.
CPK 수치란? CPK수치가 높다면? 낮추려면? 얼마전에 제가 건강검진을 하고 CPK 수치가 높게 나왔어서, 어떤 증상이 의심간다고 포스팅 한적이 있는데요. 너무나도 신경쓰여서 지난 주말에 바로 피검사를 다시 했습니다! 선생님은 그렇게 심각하진 않다고는 하셨지만, 직접 검사를 해보고 수치를 봐야 안심될 것 같아서 운동을 좀 쉰다음에 재검사를 받았습니다! 그 결과, 오늘 정상수치가 나왔다고 하셨는데요. 관련한 수치는 바로 CPK수치인데 해당 수치가 무엇을 의미하는지 알아보고 높아지면 왜 안좋은지에 대해서도 알아보는 시간을 가져보겠습니다! CPK수치란? 먼저 CPK는 Creatin Phospho Kinase의 약자를 의미합니다. 한국어로 하면 크레아틴인산활성효소네요. 이는 심장, 뇌, 골격근 외 다른 조직에서 발견되는 효소를 의미하는데요. 인체에 있는 효.. 2022. 9. 6.
횡문근융해증이란? 근육이 녹는다? 증상 및 치료 오늘은 제가 건강검진을 받고서 알게 된 병명에 대해서 포스팅으로 다뤄봅니다. 저는 지난달에 건강검진을 하고 나서 CPK수치가 높게 나왔는데요. 전날에도 운동을 하고 가서 그런지 보통 범위보다 약 5배 높은 수치가 나왔습니다. 주변 사람들이나 검색을 좀 해봤는데 근육이 녹는다고 하는데 무서워서 조금 있다가 재검진받을 예정입니다. 횡문근융해증이 어떤 증상을 보이고 몸에 어떤 영향을 끼치는 것인지 알아보도록 하겠습니다 횡문근융해증이란? 먼저 횡문근융해증이란 외상, 운동, 수술 등의 이유로 근육에 에너지 공급히 충분하지 않을 때 발생합니다. 이로 인해서 괴사가 일어나기도 하면서 생긴 독성 물질이 순환계로 유입되는 질환입니다. 해당 독성 물질은 신장의 필터 기능을 저하시켜서 급성 세뇨관 괴사나 신부전증을 일으킨다.. 2022. 9. 2.
종합건강검진 후기, 수면내시경 위내시경 후기 (ft. 한신메디피아) 작년에 원래 건강검진을 했어야 했는데, 못해가지고 올해 회사에서 제공하는 종합 건강검진으로 같이 진행했다. 회사 건강검진 지정 병원이 한신 메디피아여서 8시까지 메디피아로 향했음. 전날에는 물론 12시 이후로 물 포함해서 아무것도 안 먹는 금식을 진행했다. 위내시경이랑 피검사가 있다 보니 금식을 진행해야 했고, 12시 이후로 물을 안 먹는 게 힘들었음. 반포역으로 간다음에 셔틀버스가 있어서 셔틀버스 탑승. 원래 셔틀버스가 있는 줄 모르고 약간 늦었다 이러고 있었는데 셔틀버스가 역 바로 앞에 위치해 있어서 타고 병원 앞에서 바로 내렸다. 한신 메디피아 3층으로 가서 접수를 진행하면 되고, 내가 도착한 다음에 많은 사람들이 오긴 오드라. 무슨 검사를 선택했는지, 거기 계신 분이 확인해주시고 검사 결과를 이메.. 2022. 8. 13.
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