본문 바로가기
반응형

분류 전체보기116

대한민국 16강 진출 :: 카타르 월드컵 16강 대진표 및 일정 대한민국이 16강 진출을 확정했습니다! 새벽에 축구 보다가 심장 쫄깃하면서 손뼉 치고 난리 났었네요. 다들 보셨나요? 카타르 월드컵이 진행되면서, 우리나라가 속해 있는 H조의 경기가 오늘 마무리되었는데요. 승리를 한 번도 못했기에, 많은 분들이 16강 경우의 수를 만들어주면서 진짜로 우리나라가 16강에 진출할 수 있을지에 대한 관심이 쏠렸는데 진출을 했습니다! 대한민국 16강 진출 우리나라는 오늘 포르투갈과의 경기를 진행했습니다! 그리고 동시간대에 우루과이와 가나의 경기가 진행되었는데요! 우리나라와 우루과이가 조 2위이긴 했으나, 확실하게 확정이 되지 않아서 16강에 진출할 수 있을까가 제일 궁금하셨을 것입니다. 같은 시간에 경기가 진행되다보니, 우리나라의 경기를 보면서도 우루과이와 가나의 경기가 어떻게.. 2022. 12. 3.
엠투짐 : 부티처 힙 원데이 클래스 후기, 힙운동 오늘은 엠투짐 부티처 힙 원데이 클래스에 다녀온 후기를 남겨봅니다. 부티처님의 인스타그램을 팔로우해놨는데, 오프라인 원데이 클래스를 한다고 해서 바로 입금하고 오늘 다녀왔습니다! 엠투짐은 제 생각보다 구석에 있어서 12시보다 약간 늦게 도착했지만 빠지는 것 없이 수업을 들을 수 있었습니다. 부티처 힙 원데이 클래스 후기 일단 들어가자마자 엠투짐, 힙 원데이 클래스에서 준비하신 간식을 나눠주셨습니다. 프로틴 스파클링이랑 곤약젤리, 단백질 바, 훈제란 2개를 주셨는데요. 빠르게 외투랑 짐 두고 수업 들으러 갔습니다. 수업을 도와주시는 분들은 윤지님이랑 보디빌더 주호수님이였습니다! 호수님이 엠투짐 사장님이시고, 두 분이 함께 수업을 진행해주셨습니다. 코로나19가 한창 심할때 온라인 클래스도 진행하시는 거 한번.. 2022. 11. 27.
카타르 월드컵 서울시 광화문광장 거리응원 조건부 허용! 막차시간 현재 카타르 월드컵이 진행 중입니다. 서울시에서 광화문광장에서 거리응원을 할 수 있게 조건부 허용을 했다고 하는데요. 오늘은 관련한 내용에 대해서 이야기해보려 합니다! 사람이 많이 몰리다 보니 교통이나 안전수칙들이 중요할 텐데요. 해당 부분에 관해서 서울시에서 안내하고 있는데요. 어떤 내용들이 있는지 소개해보겠습니다! 카타르 월드컵 일단 카타르월드컵 대한민국 일정을 보면 11월 24일 22시 우루과이와의 축구경기가 예정되어 있습니다! 그렇기 때문에 광화문에서 진행하는 거리응원 역시 22시부터 제대로 시작한다고 보시면 되는데요. 최근 이태원참사로 인해서 많은 사람들이 몰리는 지역에서 안전을 더더욱 신경 써야 합니다. 그래서 서울시에서도 조건부로 허용해준 것으로 보이는데요. 관련한 내용을 알아보도록 하겠습니.. 2022. 11. 24.
2022 카타르 월드컵 한국 명단, 일정, 조편성, 개막전 및 개막식 내일부터 2022 카타르 월드컵이 시작됩니다! 오늘 개막식이 열리는데요. 월드컵 관련한 정보를 적어보겠습니다. 우리나라 선수들의 명단과 일정 그리고 조편성이 어떻게 되었는지 등등 알아보려 하는데요. 약 한 달간 진행되는 월드컵에서 우리나라 선수들이 좋은 결과를 들고 오길 바라며! 먼저 2022년도의 월드컵은 카타르에서 진행됩니다! 보통 월드컵은 여름에 진행되었는데, 카타르의 여름(7월, 8월)은 최고온도가 40도까지 올라가는 바람에 월드컵을 진행하는데에는 무리가 있어 겨울에 진행하는 것으로 결정되었습니다. 그래서 우리나라의 보통 여름날씨와 비슷한 11월 21일부터 12월 19일까지 2022 카타르 월드컵이 진행됩니다! 이번 카타르월드컵 공인구는 아디다스가 제작한 알리 흘라입니다! 알리 흘라는 월드컵 대회.. 2022. 11. 20.
현재 먹고 있는 영양제 효능 정리, 내가 보려고 정리 네이버 블로그 중 하데스라는 분을 이웃으로 하고 있는데, 영양제에 대한 내용에 대해서 포스팅을 해주신다. 몸 챙기는 건 되게 신경 쓰는 나이기에 관련해서 한번 정리해보고 나도 오늘 사보려고 한다. 원래 영양제는 쿠팡 직구 등을 통해 사거나 이벤트 등을 참여해서 공짜로 받은걸 먹곤 했는데, 올해부터 뭔가 신경 써야겠다는 생각이 들었는지 하나씩 시켜서 먹어보는 중 그래서 아이허브도 안 쓰다가 이번부터 쓰고 있는데, 할인 코드 + 페이코 조합이면 나름 괜찮다. 하지만 환율이 오른 입장이어서 잘 계산하고 사는 것도 중요하긴 한데, 일단 홀려서 사고서는 정확히 어떤 역할들을 하고 있는지 몰라서 관련한 내용을 일단 정리해보려고 한다. 혹시 모르니 제 아이허브 추천인은 https://iherb.co/1xhU3Bk i.. 2022. 11. 13.
코로나19 후유증 끝나고 2주 뒤, 코감기 기록 제가 코로나19 이후에 계속해서 제 몸 상황을 포스팅하고 있는데요. 지금은 이제 코감기에 걸렸네요. 코감기 원래 잘 안 걸리는데 이번에 걸려서 약간 괴로운데요. 상황 정리 겸 해서 또 작성해봅니다. 아무래도 겨울이 오고 있다는 증거로 그런 것 같기도 한데 기록 삼아 적습니다~ 코로나19 후유증 끝나고 2주 뒤, 코감기 기록 한창 코로나19 후유증 끝나고 보니 지인들 사이에서 코감기가 유행인 것으로 보였습니다. 저는 또 이렇게 생각했죠. 나는 코로나19 걸린 지 얼마 안 됐으니까 코감기 정도는 안 걸릴 거야라고... 코로나19 후유증 끝나고 일주일간은 몸상태가 쌩쌩해서 운동도 가고 하루에 두 탕도 뛰고 그랬는데요. 이번 주 초에 여행을 다녀오고 나니 확실히 지낸 숙소가 건조해서 그랬는지, 코맹맹이 소리가 .. 2022. 11. 11.
강릉 세인트존스호텔 헬스장 이용시간 및 기구 / 운동화 제가 얼마 전에 강릉에 놀러 다녀왔는데요. 강릉 세인트 존스 호텔에 묵으면서 헬스장을 이용해봤는데요. 헬스장 이용하는 분들은 관련한 내용을 많이 찾아보실 것 같아서 이용시간이나 기구가 뭐가 있는지 포스팅으로 적어보겠습니다! 그리고 운동화나 운동복은 어떻게 해야 하는지도 정리해볼게요~ 강릉 세인트존스호텔 헬스장 이용시간 및 기구 / 운동화 먼저 세인트존스호텔 헬스장은 2층에 위치해있는데요. 영업시간은 아침 6시부터 밤 23시까지 입니다! 즉 아침 6시부터 밤 11시까지 한다고 보시면 됩니다. 보통 다니는 헬스장에는 노래가 나오나, 세인트 존스 호텔 헬스장은 노래가 따로 안 나오니 에어 팟을 챙기시길 바랍니다. 진짜 숨소리밖에 안들림.. 기구는 다양하게 있었는데요. 일단 위처럼 다양한 무게의 덤벨들이 있습니.. 2022. 11. 9.
운동 식단 :: 탄단지, 닭가슴살 고구마 제품 추천 (ft. 불로구마, 자연실록) 저는 운동을 하고 있어서 식단도 같이 진행하고 있는데요. 식단을 하는 분들은 대부분 탄단지 구성을 잘해야 한다. 무조건 닭가슴살 고구마를 먹어야 된다 이렇게 말씀하곤 하시는데요. 제가 먹는 식단 중에 괜찮은 제품들을 한번 소개해보려고 합니다! 이는 다들 좋은 정보가 되길 원해서 작성하는 것이니 참고 바랍니다. * 사적인 마음 하나도 없음 제 식단 공유 아침 일단 저는 아침은 대부분 사과를 먹습니다. 그리고 회사에 출근을 하기 때문에, 회사에서 간식을 주워 먹거나 배고프면 편의점에서 따로 사 먹습니다. 점심 점심은 별일이 없으면 식단을 진행하는데요. 현미밥 + 닭가슴살 + 야채 조합으로 먹습니다. 은근 양이 부족할 것 같은데 그람수를 잘 조정해서 먹으면 됩니다. 원래 초기에는 닭가슴살 + 야채 이런 식으로.. 2022. 11. 3.
반응형

티스토리툴바