술 :: 소주, 맥주, 와인, 막걸리 칼로리 알아보기!

오늘은 개인적으로 궁금하기도 했던 내용인 소주, 맥주, 와인, 막걸리에 대한 칼로리와 도수에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 저는 술을 좋아하는 사람으로서 그냥 주종 안 가리고 다 좋아하는데, 칼로리나 도수에 대해서 갑자기 궁금할 때가 있는데요. 저 말고도 궁금해하실 분들이 있을 것 같아서 함께 정리해봅니다

 

소주, 맥주, 와인, 막걸리 칼로리 

 

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맥주 소주 청하

소주칼로리 

소주 1병은 대부분 360밀리리터, 평균 칼로리는 408칼로리라고 합니다

 

맥주 칼로리

맥주 한 병은 대부분 500밀리리터로, 칼로리는 236칼로리입니다

 

와인 칼로리

와인은 종류가 많은데요.

레드와인, 화이트 와인, 로제 와인, 스파클링 와인 등 다양한데 찾아보니 포도주 100g이라고 했을 때 82칼로리 정도 된다고 합니다.

 

와인 한잔이 약 120칼로리라고 보면 되고, 달콤한 와인이 더 칼로리가 높고, 스파클링 와인이 칼로리가 더 적다고 보면 됩니다.

하지만 한잔으로 안 끝나는 게 함정…

 

막걸리 칼로리

막걸리는 우리나라의 전통술로 발효를 시켜서 만드는 술입니다. 막걸리는 소주, 맥주, 와인보다는 낮은 칼로리라고 하는데요.

100g당 42칼로리로 맥주와 소주 사이에서 가장 낮은 수치를 보여주고 있습니다. 그리고 먹다 보면 확실히 빨리 배부른 막걸리여서 약간 이득인 것 같기도 하네요

막걸리 한병의 칼로리가 310칼로리라는 것을 참고하시면 되겠습니다.

 

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지금까지 맥주, 소주, 와인, 막걸리의 칼로리를 알아보았는데요. 햇반 한 공기 210g의 칼로리가 315칼로리라는 것을 염두하시면 술의 칼로리가 장난이 아니라는 것을 알 수 있습니다.

내년부터 소주나 맥주에 칼로리 표시가 된다는 이야기도 있던데, 어떻게 될지는 앞으로 지켜봐야 될 것 같네요! 개인적으로 칼로리가 표시되면 아주 좋을 것 같아요. 실제로 맥주에 0칼로리 이렇게 돼있지만, 실제로 그 칼로리가 맞는지 아닌지 궁금할 때가 많아서 표시가 되면 모두에게 좋을 듯하네요!

좋아하는 술을 먹으면서, 건강을 조금이나마(?) 챙길 수 있을 테니까요. 사실상 안먹는 게 건강 신경쓰는 것인데 먹게되는 술이란 것.. 

아무래도 술도 술이지만, 술만 먹는게 아니라 안주도 같이 먹게 돼서 칼로리가 더 나가게 되기 마련인데요. 관련해서 참조하셔서 건강 잘 챙기시길 바랍니다! 물론 저도!

 

건강합시다!