2022년 5월 10일 운동 및 식단기록 / 수영

오늘은 2022년 5월 10일, 이번달부터 수영을 시작하기로 마음먹고 회사근처 수영장을 끊었고 오늘이 첫날이였는데 그 기록을 해본다!

 

 

수영은 어렸을 때, 처음으로 배웠었는데 아빠가 맥주병이다보니 엄마가 동생과 나를 수영장에 보내 수영을 시켰었다. 워낙 어릴때라, 크고나서는 수영할일이 없어 그런가 다 까먹게 되었다. 그러던 중 대학생이 되어 친구와 함께 수영을 또 다녔었는데, 접영을 배우다가 그만 둔 기억이난다. 친구가 같이 하자 해놓고 막상 가면 나밖에 없었던;

 

 

그리고 지난달에 배럴 수영복이 너무 이뻐서 사게되면서, 수영장을 끊게되었다. 원래 보통 수영장을 결제하고 수영복을 구매하는 것이 맞는데 반대의 상황이 되어버린! 항상 수영은 배워야겠다고 생각은 했었기에 이번기회를 통해 제대로 배워야겠다고 생각했다.

 

 

오늘 가보니, 많은 사람들이 있었고 강사분이 나름대로 레벨을 나눠 진행했다. 대학생 이후로 수영을 또 안했으니 어느새 10년이 또 지나 기본부터 그냥 배우기로 생각하고 진행했다. 역시나 첫수업은 발차기와 음파음파! 물많이먹었다;

왜 숨을쉬려고 고개를 들고 내려가면 푹 꺼지는지 모르겠다. 연구 해야겠음..

 

 

2022년 5월 10일 운동기록

- 수영, 발차기와 음파음파

 

 

2022년 5월 10일 식단기록

- 아침 : 사과

- 점심 : 닭가슴살 + 야채 + 현미밥

- 저녁 : 닭가슴살소세지 + 야채 + 두유

- 간식 : 애플파이 3개 + 에너지바

 

 

회사에 있으면 왜이렇게 군것질이 땡기는지, 점점 줄이도록 해봐야겠군