건강이란? 건강해야하는 이유, 헬스 health

 

삶을 살다보면 많은 생각들이 드는데 그중에 하나는 "건강" 해야된다는 것이다

왜냐하면 건강하지 않으면, 원하는 삶을 누리고 살 수 없다고 생각하기 때문

 

그래서 그저 써보는 포스팅

건강이란? 건강해야하는 이유는 무엇일까

 

 

 

 

먼저 건강이란 정신적으로나 육체적으로 아무탈이 없고 튼튼한 그런 상태를 의미한다

영어로는 health, fitness등이 되시겠다

 

 

그래서 그런지 운동을 하는 곳을 헬스장이라고 했나보다

건강한~ 건강해질 수 있는 곳이라 생각을 했는지

 

단순히 몸만 튼튼하다고 해서 건강하다는 것이 아니라

정신적으로도 아무런 문제가 없어야 완벽한 건강이 완성이 되는 것이다

 

 

 

사회생활을 하고 일상생활을 하다보면

육체적인 힘듦도 있지만 정신적인 힘듦이 장난아니다

 

휴대폰, 컴퓨터 등을 많이하면서 거북목이 발생되고 허리디스크 등이 생기게 된다

사무직을 하지 않는 현장에서 일하시는 분들에게도 많은 육체적인 문제가 생길 것이다

 

사람들과 함께 일을 하면서 스트레스도 받고 하면서 정신적인 문제도 생기게 되는데

건강하기 위해서는 이 두가지를 모두 튼튼하게 할 필요가 있다

 

 

그래야 하는 이유는 무엇일까?

건강하지 않으면 원하는 삶을 살 수 없기 때문이다

 

돈을 많이 벌면 뭐하는가? 자산이 많으면 뭐하는가?

건물이 많으면 뭐하는가?

 

건강하지 않아 먼저 세상을 떠나게 되면 다 못누리는 것이다

그래서 건강해야한다고 생각한다

 

앞으로 건강, 운동등의 이야기들을 써보려한다