반응형 주절주절22 체육지도자 2급 생활스포츠지도사 원서접수 :: 고사장 없음 제가 올해 2급 생활스포츠지도사 따고 싶다고 몇 번 블로그에 작성했었는데요. 어제 3월 30일부터 생활스포츠지도사 원서접수가 열렸습니다. 순서는 필기를 먼저 본다음에 실기를 보는 것인데요. 그렇기 때문에 어제부터 필기원서접수를 받고 있다는 게 기억나서 오늘 들어가 봤습니다. 낮에 보니까 고사장이 대부분 나가 있었지만 임시고사장이 있어서 사진 때문에 집에 가서 얼른 해야겠다 싶었는데요.. 고사장이 없습니다.. 아무튼 어떻게 원서접수하는지 알아보도록 하겠습니다. 2급 생활스포츠지도사 원서접수하는법 먼저 생활스포츠지도사 원서접수를 하기 위해서는 체육지도자연수 홈페이지에 접속하셔야 합니다. https://sqms.kspo.or.kr/index.kspo 체육지도자연수 필기시험 03.30 ~ 04.05 03.30 .. 2023. 3. 31. 생활스포츠지도사 2급 준비, 스포츠교육학 문제풀이 및 정리 오늘도 도서관에 가서 생활스포츠지도사 2급 공부를 진행했습니다! 알고 보니까 과목이 7개가 있는데 필기시험을 볼 때 이 중에서 5개 과목만 선택해서 진행해야 된다고 하는데요. 이제야 어떤 과목을 할까 하고 본 1인, 보니까 역사는 하기 싫고 또 역학이나 생리학 관련 내용들은 어려워 보이는데 이거를 먼저 하냐 마냐를 생각하는 거보다는 하는 게 더 중요하다고 생각해서 저번에 이어서 스포츠교육학 공부를 했습니다. 저번과는 다르게 도서관에 비치되어 있는 도서가 아닌 제가 기존에 사놓은 책으로 진행하였음! 생활스포츠지도사 2급 준비, 스포츠교육학 문제풀이 및 정리 제가 예전에 산 책은 이건데 왜 제가 산 가격보다 더 싼 거 같죠? 아무튼 도서관에 있는 책이랑 제가 가지고 있는 책이랑 큰 차이는 아래와 같음 - 도.. 2023. 3. 19. 생활스포츠지도사 2급 자격증 준비 시작, 스포츠교육학 공부 기록 제가 생활스포츠지도사 2급 자격증을 따고 싶다고 포스팅을 한 적이 있는데요. 지난주 주말부터 공부를 시작했습니다. 그 관련 내용들을 블로그에 조금씩 담아보려고 하는데요. 그렇게 작성한 것들을 여기에다가 정리를 해봅니다! 도서관에 생활스포츠지도사 책이 있어서 직접 손으로 쓰면서 공부한 내용을 블로그에 또다시 정리해 봅니다. 일단 생활스포츠지도사에는 과목 5개를 선택해야 하는데, 저는 역사를 제외하고 아마 하지 않을까 싶네요. 아무튼 정리! 생활스포츠지도사 2급, 스포츠교육학 - 19세기 : 체조중심 - 19세기 후반 ~ 20세기 : 신체를 통한 교육과 놀이 - 1950년대 이후 : 휴먼 무브먼트와 움직임 교육 - 1960년대 이후 : 인간주의 스포츠와 인간주의 체육 교육 - 1970년대 이후 : 놀이교육,.. 2023. 3. 14. 골격근량 최고치 찍음, 인바디 기록 이번주 헬스장을 금요일에 다녀왔는데요! 다이어트를 해야겠다 생각을 하고 진행 중이기 때문에, 인바디를 재봅니다. 인바디를 쟀는데, 제 생각보다 인바디가 잘 나와서 신기해가지고 기록 겸으로 포스팅을 하게 되었습니다. 일단 몸무게 60kg를 인바디 기계에다가 찍었고, 골격근량을 최고치를 찍었습니다 후후 인바디 기록, 골격근량 최고치 일단 인바디 점수가 1점이 올라서 82점이 되었는데요! 점수도 최대치를 찍었네요. 인바디는 부위별로 분석을 해주는데 현재 다리에서 표준이상이 나와서 뿌듯해가지고 주변사람들한테 알리고 이렇게 기록하게 되었습니다. 원래 다 표준이였는데, 이제 표준이상을 찍고 있다니 뿌듯 인바디는 다양하게 상세 분석을 해주는데요. 최근 변화 그래프를 보면 일단 인바디 점수 상승, 기초대사량 상승, 체.. 2023. 3. 12. 손목보호를 위해 구입한 닥터메드 손목보호대, 후기 컴퓨터를 많이 사용하다 보니 저는 손목보호를 할 필요가 있는데요. 또 운동도 하니까 손목보호는 꼭 필요한 편.. 일할 때도 손목보호대 쓰고 집에서도 쓰고 있는데 두 가지 모두 보풀이 잘 일어나서 보풀 안나는 손목보호대 찾는데 은근히 없더군요. 손목보호대가 필요한데 엄지랑 같이 고정되는 손목보호대도 있어서 이것저것 보다가 닥터메드 손목보호대를 구매했습니다. 닥터메드 손목보호대 후기 이게 집에서 기존에 사용하고 있는 손목보호대인데 보풀이 너무일어납니다.. 그나마 집 안에서만 사용하고 있어서 괜찮은데요. 회사에서 사용하는 거는 다른분에게도 보이기도 하고, 저도 약간 바꿔야겠다는 생각이 들어서 이것저것 찾아봅니다. 키워드는 손목보호대 추천, 컴퓨터할때 사용하는 손목보호대, 보풀 안 나는 손목보호대 등등.. 근데.. 2023. 3. 4. 실내 마스크 착용 의무 해제! 헬스장 노마스크 운동 후기 어제 1월 30일부터 실내 마스크 착용의무가 해제되면서 드디어 헬스장에서도 마스크를 쓰지 않고 운동이 가능해졌습니다! 그래서 겸사겸사 아침운동도 갔다가 저녁에 헬스장을 방문해 보았는데요. 어제의 기억을 되살려 노마스크 헬스장 방문 운동후기를 작성해 봅니다! 실내 마스크 착용 의무 조정 기다리고 기다리던 실내 마스크 착용의무조정이 어제부터 시작되었습니다. 야외에서 마스크를 안 써도 되는지는 좀 됐고, 실내에서는 계속해서 마스크를 써야 했는데요. 설연휴가 지난 어제 1월 30일부터 실내 마스크 착용 의무가 조정되었습니다. 최근 코로나19 동향과 더불어 지표들을 충족해서 1단계 의무 조정 가능상황으로 평가하여 실내에서도 이제 마스크를 자율적으로 권고하는 방향으로 변경된 것입니다. 모든 장소가 의무해제가 되는 .. 2023. 1. 31. 코로나19 이후, 생리 생리통 이상 증상 제가 코로나19에 걸렸던 것은 해당 블로그에 몇 번 적어서 아는 분들은 아실 텐데요. 관련해서 기록 겸 포스팅을 진행합니다. 저는 코로나19를 10월 중순쯤에 걸렸었고 현재로서 약 7주가 지난 상태입니다. 코로나19에 걸렸을 당시 생리도 같이 와서 같이 앓은 뒤 계속해서 생리할 때가 되었는데 안 하고 있다가 지난 주말부터 하고 있는 중입니다. 여성분들이라면 적어도 한달에 한 번씩 생리를 하면서 생리통을 겪고 계실 텐데요.저는 나름대로 생리통이 적은 사람인데, 이번에 생리가 늦게 시작하기도 했고 통증이 약간 있어서 겸사겸사 이상한 듯하여 기록으로 남깁니다. 제 원래 주기는 한 달보다 더 되어 약 5주~6주 정도이긴 한데, 이번에 너무 늦게 하기도 했습니다.물론 생리 전 증후군은 약 2주 정도 진행되었고, .. 2022. 12. 8. 현재 먹고 있는 영양제 효능 정리, 내가 보려고 정리 네이버 블로그 중 하데스라는 분을 이웃으로 하고 있는데, 영양제에 대한 내용에 대해서 포스팅을 해주신다. 몸 챙기는 건 되게 신경 쓰는 나이기에 관련해서 한번 정리해보고 나도 오늘 사보려고 한다. 원래 영양제는 쿠팡 직구 등을 통해 사거나 이벤트 등을 참여해서 공짜로 받은걸 먹곤 했는데, 올해부터 뭔가 신경 써야겠다는 생각이 들었는지 하나씩 시켜서 먹어보는 중 그래서 아이허브도 안 쓰다가 이번부터 쓰고 있는데, 할인 코드 + 페이코 조합이면 나름 괜찮다. 하지만 환율이 오른 입장이어서 잘 계산하고 사는 것도 중요하긴 한데, 일단 홀려서 사고서는 정확히 어떤 역할들을 하고 있는지 몰라서 관련한 내용을 일단 정리해보려고 한다. 혹시 모르니 제 아이허브 추천인은 https://iherb.co/1xhU3Bk i.. 2022. 11. 13. 이전 1 2 3 다음 반응형
