반응형 와드10 2022년 8월 16일 크로스핏 와드 기록 15일에 크로스핏 체험을 하고 나서 바로 3개월 등록을 해버렸다. 생각보다 크로스핏 재미있었고, 혼자 하는 헬스보다 사람들이랑 함께 한다는 점에서 재미가 있었다. 그만할까 생각들 때쯤, 코치님이나 같이 하는 분들이 파이팅~! 이렇게 하는 소리를 듣고 더 들게 되고 더 하게 되는 재미가 확실히 있었음. 아무튼 그래서 15일에는 두탕을 뛰었고, 16일 아침에 출발. 미리 전날에 도시락 싸놨고 하는데도 늦게 도착하게 되더라. 충분히 스트레칭하고 하고 싶은데 늦게 가다 보니 중간에 합류해서 하게 되었음. 비 오는 날 크로스핏 제대로 가는 거 힘들 것 같음. 와드 기록을 남긴다 2022년 8월 16일 크로스핏 와드 기록 노터치 데드리프트 : 5개씩 3세트, 3개씩 3세트(무게별로 다르게 진행) 나는 덜들어서 더 .. 2022. 8. 19. 2022년 8월 15일, 크로스핏 시작 2022년 8월 15일, 크로스핏 시작 얼마 전에 동네에 크로스핏이 생긴 것을 알게 되었다. 올해 6월인가 5월에 지인분 크로스핏 장에서 일일 체험을 해봤는데 생각보다 재미있었고, 나중에 기회가 되면 배워봐야지 생각만 하고 있었다. 그러던 중 회사 근처에 프사오 센터가 생기면서 프사 오도해보고 싶다는 생각을 했었음. 하지만, 중요한건 지금 운동하는 것으로는 시간이 도무지 안나는 것이었다. 기능성 운동을 하기 위해서는 출근 전에 진행을 해야 했음. 보니까 동네 근처에 생겼는데 7시에 딱 하고 씻고 출근하면 괜찮을 것 같았는데, 무료체험도 가능해서 오늘 무료체험을 하고 왔다! 무료체험 예약은 7시랑 8시로 예약했고, 센터 자체는 이전에 갔던 지점보다 두배는 넓었고 쾌적하고 선생님도 친절하셨다. 화장실도 내부.. 2022. 8. 15. 이전 1 2 다음 반응형