반응형 혼자1 운동할 때, 혼자도 좋지만 함께도 좋다 요즘에도 헬스+크로스핏을 병행하고 있는 1인입니다. 현재는 연휴여서 크로스핏이 안 하는 관계로 헬스를 하고 있는데요. 혼자서 헬스를 꾸준히 하다가, 크로스핏을 1년 전에 시작하면서 이런저런 생각들이 많이 들더라고요. 그래서 관련 내용을 작성해보려고 합니다. 운동은 혼자도 좋고, 함께도 좋고! 뭔가를 할 때, 혼자하는 것도 중요하다. 누군가와 같이 할 때는 잘하지만, 혼자서는 못하면 문제가 되니까. 그런데 나같은 경우 운동을 계속 혼자 하다가, 누군가 같이 하니까 또 색다른 맛이 있다. 헬스만 하다가 크로스핏을 하면서 팀으로 같이 운동을 하거나, 누군가와 같은 운동을 하면서 땀을 흘리니까 재미있기도 하고. 현재 아시안게임 기간이라서 경기를 보면 다들 알겠지만, 아예 혼자서 계속 달리는 사람보다 옆에 누군가.. 2023. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
