반응형 수면시간1 지구촌 평균수면 44시간 감소 인터넷을 보다가 흥미로운 내용이 있어, 작성을 해본다. 일상생활을 할 때에 수면시간은 중요한 것 중 하나이다. 운동을 할 때에도 운동도 좋지만, 충분한 휴식시간을 가져주는 것이 좋아 충분한 수면을 취하라는 이야기를 많이 듣게된다. 실질적으로 다이어트를 할 때도, 잠을 잘자야 도움된다는 이야기가 있을 정도니까! 지구촌 평균수면이 44시간 감소했다는 이야기가 있어 함께 알아보자. 지구촌 평균수면? 먼저 지구촌 평균수면이 44시간 감소했다고 한다. 이는 사람마다 줄어든 것이 아닐 것이기 때문에 자세하게 알아보자. 최근 덴마크의 한 연구팀은 지구촌 구성원의 평균 수면시간이 연간 44시간 감소했다는 연구결과를 학술지에 게재했다. 2015년부터 2017년까지 수면시간 측정 손목밴드를 통해 데이터를 분석한 결과, 온.. 2022. 5. 22. 이전 1 다음 반응형