반응형 도시락1 내가 자주 먹는 도시락, 다이어트 식단 공유 :: 현미밥 추천 운동을 하다 보면 놓칠 수 없는 건 식단이다. 다이어트를 해야 할 때도 역시나 놓칠 수 없는 건 식단이다. 그렇다면 식단을 어떻게 해야 할까? 단순히 진짜 닭+고+야 를 해야 할까? 여기에서 닭고야는 닭가슴살 + 고구마 + 야채를 의미한다. 예전의 나 같은 경우는 닭가슴살과 고구마만을 고집했었다. 그런데 하다 보니까 딱히 그럴 필요도 없었다. 그래서 겸사겸사 포스팅을 통해 공유해봅니다. 제가 싸들고 다니는 도시락 + 다이어트 식단! 도시락, 다이어트 식단 공유 저는 직장을 다니고 있어서 점심과 저녁은 도시락을 싸서 다닙니다. 점심은 회사분들과 가끔 먹곤 하는데, 확실히 식비가 너무 비싸서 부담스럽습니다. 그래서 일주일에 한 번씩만 외식을 하고 있는데요. 그 외에는 모두 도시락을 싸서 다닙니다. 점심도시락.. 2023. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
